2016年02月15日

雨が凍り付、全てが氷の世界。老木の倒れでコースは塞がれ…余力は有ったが15kmランニング

気温−2℃、上空は暖かいのだろうか?
地上では雨が降っているが
冷たい強風が吹き付け、雨は凍り付き

全ての物が
雨のしずくが垂れた状態で凍り付いていた。

勿論、路面は圧雪が融け
それが凍り付いた状態。
凹凸の氷に雨が乗り、
歩く事すらままならない。

体調は良く、
25kmは充分に走れる体力は有ったが
こんな環境下では25kmなど遥か彼方だった。

「ツルツルで走れないのから1周で止めよう」
そう心に決め
氷の世界の運動公園を走り始める。



滑らず意外と走れた。
11日(祝日)に11kmを走っていたから
ランニングハイはいつもより早くにやって来た。

2周目からはランニングハイ状態で
気持の良い走りに変わる。

しかし

3周目の折り返し地点150m位手前で
老木が強風の影響で倒れ
コースを完全に塞いでいた。
2周目終了までは何ともなかったのに。

これが きっかけとなり集中力は途絶えた。


「何周したら何キロになるのか?」
頭の中はその事が駆け巡る。

こんな環境下では、
早く走れることは出来ず
時間はいつもより掛かっていた。
ランニング後は自主出勤が控えていた。

走る余力は充分に余っている。
「 まだまだ走りたい !!」
そんな気持ちを抑えて
6周で終了させた。15kmにはなっただろうか?

気分は晴れなかった。


気が付くと
着用していたウィンドブレーカーの外側が
バリバリに凍り付き、
ファスナーを開ける事が出来なかった。

こんな世界、こんな経験は初めてだった。

































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2016年02月08日

疲れに悪条件(吹雪)が加わって 辛い11kmランニング 情けない!!

前日は休日出勤、疲れが尾を引き
7日(日)は朝から
毎週土曜日の朝と同じような
倦怠感に襲われていた。

前日の 家内の一件から来る
精神的動揺も加わり
ランニングを行う気分にはなれなかった。

「今週は11日(木)が祭日なのでその日に走れば・・・」の
心の甘えもあった。

それでも
少しでも走らないと
1週間は始まらない し
1週間以上 走らない間隔は空けたくは無い。

「 運動公園4周の11kmでも良いから・・・」の動機から
時々吹雪く中、
1人にしておけない家内を連れ
運動公園へ。



−6℃ 強い風に雪が加わり
路面は除雪されておらず、
新雪が次から次へと積もって来る。

顔面に突き刺さって来る雪。
まつ毛は凍り付き、
未除雪の路面は、脚に負荷が掛かり

倦怠感に襲われた身体には耐えられず、
辛い辛い 走りとなる。
それでも

老体に かなりの鞭を入れ
耐えに耐え抜き
4周の11kmは かろうじて完走。

情けない走りとなった。

これで どうにか
今週も頑張れそうだ。


































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2016年02月01日

体調不良・悪条件、25kmは到底望めない 16.5kmランニング 快走。

長時間に亘る前日の
雪かき&雪下ろし
そして自主出勤による外での作業。

疲れは否めなかった。

併せて、スーパー銭湯の入浴以降
湯冷めから寒気が止まらなかった。

体調は思わしくなく
全く走る気は起きない。

加えて
低温&雪&風
悪条件も揃っている。

前回は、雪上25kmランニングを今季初
制覇したが、
今回は到底望めなかった。



嫌で嫌で・・・仕方なく運動公園へ。
「 せめて1周(3km弱)だけでも 」
そんな気持ちで走り始める。

気温−7℃ 雪 時々強風が吹き付け
路面は除雪されておらず
脚にはかなりの負担が掛かる。
寒気は止まらない。


走り出しは 辛くて辛くて
1周すら出来ないのかと思えた。
でもそこは 耐えに耐えて走り続ける。

スタート前にトイレは済ませていたが、
残尿感と下痢を感じていて
走りに集中出来なかった。


それでも いつも通り
3周目からランニングハイが起きる。
それ以降、快走が始まる。

「 この感じなら9周の25kmも夢ではないのでは? 」と
思い始めるが・・・
はやり 体調不良は否めず
気持ちに集中が出来ない。

4周目で6周の16.5kmを目標とした。
脚には充分な余力は残っていた。
6周目はラストスパート。

最後は快走で終えたが
終了後は直ぐにトイレに駆け込んだ。

何だか満足感に掛けるランニングとなった。

今週末は休日出勤で時間は無い。
再び雪上25kmランニングが制覇できる日は
しばらくお預けとなりそうだ。

































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