2015年08月19日

お盆休み明け3日目、本来の姿に戻りつつありますが、本日は札幌市への日帰り出張です。

お盆休み明け3日目となる今日は
札幌市への日帰り出張


お盆休み明け初日(17日(月))は
休みボケで
頭も身体も鈍い動きで
もたついていた。

昨日でかなり回復
まだ本来の姿ではないけど


今日の札幌市への日帰り出張は
遅い帰宅、そして
明朝は早い出勤

休みボケが漂う今の自分にとって
今日は少し ハードルが高く感じる。

加齢の影響もあるだろう

「 日帰り出張・遅い帰宅・明朝の早朝出勤 」
この三拍子が揃うと
年々、辛く感じて来ています。






















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2015年08月18日

「 休みボケ 」が激しかった昨日、今日は心機一転で 臨みたい。

お盆休み4連休明けの昨日、

頭の働きも 身体の動きも
遅く

いつものように動けなかった。

加齢の影響か?


今朝も もたついて
ブログ更新の時間が押している。

今日は心機一転で 臨みたい。






















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2015年08月17日

「25kmは絶対遂行させる」強い思い入れで臨んだ25kmランニング、雨を上手く避け快走!

2週間ぶりに臨んだ25kmランニング

暑さで体力が衰弱しており
不安感は否めない

更に
お盆休みでご馳走を食べ
体脂肪率は上がっていた。

今週25kmを遂行させないと
今後、加齢による体力の衰弱から
走れなくなる。

「25kmは絶対遂行させる」
かなりの強いで臨んだ。


気温25℃曇り
やや強めの風が吹き、進行方向には
真っ黒な雨雲があった。

往路は追い風、
やや強めの風が背中を押してくれた。
暑さは感じず、走り易い。

5kmを通過したあたりから
小便を模様するが、折り返しまで我慢
その我慢が12.5kmまで引っ張ってくれる。

必死に我慢して
気が付くと12.5kmで来ていた。
この辺りは雨が降ったのだろうか
路面はずぶ濡れだった。

排尿後、復路へ
向かい風だが、暑さを感じ無く
快走は続く


23km地点での給水もせず
スパートを掛ける。
この辺りも
路面はずぶ濡れだった。

快走を維持したまま
25kmランニングは無事遂行!!


結局、雨を上手く避け
気持ちよく終えた。

これで今週も自信を持って
頑張れそうだ。






















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