2015年08月25日

ついに一桁!!現在の気温は9.5℃(朝5時現在)、風邪をひきました!!

9.5℃(朝5時現在)です。
ついに一桁に突入!!

車のフロントガラスは水滴が付いて
真っ白。

めっきり秋の気配を感じます。
疲れと急激な気温の変化で
風邪をひいてしまいました。

体調不良で
今日は辛い一日になりそうです。

頑張るしかないですね。






















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posted by 坂井 利浩 at 05:52| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月24日

エネルギーの枯渇状態、復路時の追い風に救われ、25kmランニング完走。

連日の遅い帰宅、
前日の風呂場電動換気扇の交換
そして休日出勤、

休養がまともに取れず
走るエネルギーなど溜まっていなかった。

走る気がしない!!


でも走らないと
精神的ストレスに耐えられない。
老体に鞭を打ち25kmランニングに臨む。


気温24℃晴れ時々曇り
比較的強めの風が吹いていた。

往路は向かい風、
いつもは追い風だけに
辛さが身に染みる。

12.5kmの折り返し地点までが
異常に長く感じる。
走っても走っても前に進まない、
世界一周をしている程の長さの感覚だった。


勿論、復路は追い風、
背中から 押され押されで
異常な速さ。

♪畑も飛ぶ飛ぶ 家も飛ぶ♪
まるで新幹線に乗っている状態。

あっという間に21km地点に到達。
でも、そこから風向きが変わり
またもや向かい風。

一転して辛くなる、
完全にエネルギ‐は枯渇、
もう諦めムードが漂うが

ここからはO脚矯正が ものを言い
失速することなく
完走!!

達成感に満たされ、ストレスは緩和
今週も頑張れそうだが、

エネルギ‐の枯渇は否めなく、
ランニング後のダメージは
いつもに無く激しかった。






















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posted by 坂井 利浩 at 06:01| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月23日

達成感に満ち溢れた一日でしたが、今、激しい肩こりに襲われています。

昨日のブログ更新後、
早速、我が家の風呂場へ。

浴槽の真上にある
天井取り付け型 電動換気扇の解体に取り掛かる。
寸法を測り、直ぐにホームセンターへ

午後からは休日出勤で
時間は限られていた。

選ぶことなく
返品覚悟で、目の前にあった寸法の合うものを
速攻で買い求め 我が家へ戻る。

電気の配線、ダクトの配管など
簡単には行かない。
「全体に完成させて見せる!!」の強い願いの元

12:45についに完成!!


達成感に満ち溢れ、
気分上々のまま休日出勤に臨む事ができ
昨日一日、最高の気分でしたが・・・・


長時間の天井相手の作業で
今、激しい肩こりに襲われています。

この達成感の代償は
やむを得ないですね。






















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