2015年01月04日

積雪路面でのラスト1周の壁は厚い 25kmは断念、22kmランニング

元旦朝、新春走り初めで
自宅発着運動公園2周で13kmを走っていた。

前日の大晦日は降雪が有ったが
例年に無く、元旦朝の運動公園は綺麗に除雪されていた。

1月2日も降雪は有ったが
元旦朝が除雪されていたので

十分な睡眠・栄養補給されていた 昨日(1月3日)、
運動公園まで車で行き
運動公園9周の25kmランニングを行う。



期待はずれだった。除雪はされていない!!
5cm程の新雪積雪路面を走る事になる。
積雪路面を走るのは 
やはり脚に掛かる負荷が大きい。

気温−7℃ 晴れ後 雪
正月の運動不足の解消だろうか?
たくさんの人々が、
運動公園を歩いたり、走ったりしている。

除雪されていないので
皆、踏み固まった一本道を通行している。
自分もその道を走るが、

対向から来る人の行き違い や
同方向の歩行者を追い越す度に
積雪状態の荒雪に入っていかなくてはならない

あまりの人の多さに
その度合いは多かった。


7周目から辛さを感じる。
その頃から天候は悪くなり、
雪が降り始め 更に積雪が増え
益々、脚に掛かる負荷は増えていく。

8周目はもう限界、
汗が凍りウィンドブレーカーが凍り付いている。
急激に寒さを感じる。

是が非でも25kmを達成させたかったが
9周目のラスト1周は
やはり無理。
脚も動かなくなっていた。

結果的に22km余りのランニング、
冬季の運動公園 
9周目の壁はかなり厚い。




























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posted by 坂井 利浩 at 07:48| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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